Lumevaese talve tõttu tasapisi juba ligi hiiliv kevadväsimus ja tavapärastest hooajahaigustest väsinud keha panevad mõtlema, kuidas end turgutada. Kas vitamiinidest on abi?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Tellijale
Vitamiinid annavad enesetundele jumet
Ülikooli perearstikeskuse perearsti ja Tartu ülikooli peremeditsiini professori Ruth Kalda sõnul vitamiinide puudujääki ei teki, kui inimene sööb mitmekülgset ja kvaliteetset toitu. Küll võib tema sõnul siinsetes ilmaoludes vajaka jääda D-vitamiinist, seetõttu soovitatakse väikelastel ja eakatel seda lisaks tarbida. «Teisi vitamiine tervetel mitmekülgselt toituvatel inimestel ei ole küll vaja juurde võtta,» tõdes Kalda.