Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Jooksuga igapäevase rutiini vastu

Praegu teeb Rait Ratasepp trenni spordiklubis. Kui väljas soojemaks läheb, siis kolib ta treeningutega õue. FOTO: Kristjan Teedema

Kujutage ette, et jooksete Tartust Rakverre, võtate vahepeal paar järsku tõusu. Rajal ei tohi aga seisma jääda, sest kell tiksub lähemale ajale, mil finiš suletakse.

Tellijale Tellijale

Rait Ratasepp ei keskendu ainult jooksule, vaid tegeleb ka triatloniga. See on hea viis, kuidas treeninguid mitmekesistada. Möödunud aastal läbis ta esimese eestlasena ultratriatloni, mis on kahekordne Ironmani distants ehk 7,6 kilomeetrit ujumist, 360 kilomeetrit rattasõitu ja 84,4 kilomeetrit jooksu. Selleks kulus 22 tundi ja 45 minutit.

17.03.2015 19.03.2015
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Postimees kontole.
Logi sisse
Sul ei ole kontot?
Loo Postimees konto