Silbaumi sõnul tuleks hea tervise hoidmiseks süüa valgurikast toitu. FOTO: Panther Media/Scanpix

Toitumisnõustaja Margus Silbaumi sõnul ei ole harrastus- ega tippsportlastel mõtet keelatud hormoonpreparaate kasutada, sest see tuleb kergesti ilmsaks ja laastab ettevaatamatult doseerides ka tervist. Tervislik toitumine ja mõõdukas treenimine annavad aga pikkadeks aastateks hea vormi.

Tellijale

Kurnatud ja ebatervislikult toituvad mehed seisavad sageli silmitsi ülikehva suguvõime ja rindade kasvamisega.