Sisukord
Persoon
Postimees
05.11.2016
Eesti Palju õnne Horoskoop Male Rõivas: mingit kriisi ma ei järeldaks (1) Tagakülg Можно на русском, aga vastan eesti keeles (6) Savisaar jätab Paidesse minemata Järvamaa uued süütamised tekitavad küsimusi eelmiste kohta Eesti lühiuudised Oravad said semudelt kambaka Savisaare mängukann (4) Ühel pool Tšornobõl, teisel pool lilleaed Hooldekodus on liiga vähe kohti (3) Eesti mees, kes saab liigutada vaid pead: toetan eutanaasiat, aga praegu läheb mul selle soovimiseks liiga hästi (5) Dilbert Ojasalu kahtleb dividendide tulumaksu alandamises Mälumäng Majandus Ojasalu kahtleb dividendide tulumaksu alandamises Majanduse lühiuudised Alanud on Nordica erastamine (1) Välismaa Kalale Araali merele: saaki tuleb nagu muda! Eile jõustus üleilmne Pariisi kliimalepe Trump ajab New Yorgile hirmu nahka Prantsusmaa parempoolsed otsivad presidenti Välismaa lühiuudised 05.11 Arvamus Juhtkiri: Eesti poliitika tõehetk (8) Taavi Minnik: Steven Seagal – nüüdsest kuulus Venemaa näitleja ja Putini esipensionär (6) Postimees 1991. aastal: Viljandi ja Võru dessantüksused ei lahku niipea Lehma lellepoeg keset kampaaniat (1) Savisaare mängukann (4) Oviiri verine poolkuu (1) Volkswageni kõrvetus Kultuur Presidendi toimik Ülo Sooster, teaduse mõtestaja Eesti kultuuri täheatlas: eksistentsiaalne eestlus Impeeriumi varemeil Aja auk. Elton John esineb Nõukogude Liidus Olemisest. Duaalsusest. Lihtsalt Surm? Vist mitte veel... H&M-i suvine müük Mutantsümfoonia Tema, kelle poole on oldud teel nagu silmapiiri poole Sport Piltuudis: Kaks väravat visanud Eesti kaotas Peep Pahv: mitte lihtsalt võistlus, vaid riigi visiitkaart Vägev lõppmäng selgitab meistri... võib-olla M-Sport tahab järgmisel aastal MM-tiitlit. Mis saab Tänakust? Seim võib tõusta MM-pronksile, kuid rahalist preemiat enam ei saa Avo Keele jahimehejuttudele kinnitust otsimas Tallinn Ühel pool Tšornobõl, teisel pool lilleaed AK Impeeriumi varemeil Aja auk. Elton John esineb Nõukogude Liidus Olemisest. Duaalsusest. Lihtsalt Surm? Vist mitte veel... Mutantsümfoonia H&M-i suvine müük Juri Felštinski: Trump on Kremli mõjuagent Ameerikas (19) David Satter: Clintoni võit viiks Ameerika kriisi ja ohustaks maailma Doktoritöö uuris, kuidas suhtuda levivatesse uue vaimsuse õpetustesse (4) Tema, kelle poole on oldud teel nagu silmapiiri poole Läbi ränga ajavoolu Arter Kaja Kallas: viisakuse salakeel (2) Kes minevikku ei mäleta… Parem kummaline kui kaunis Kui vaim on terve, on terve ka keha Savisaare süsteemi säravad ja kustunud tähed (3) Kuidas sündis suurim HIV müüt? (1) Ballett, see kuninglik tants... Ain Anger: igaüks peab leidma oma tarkuse (1) Mummukeste pähklised juustud (1) Bonaparte muutus Bonaks Kindaaeg on käes! Meelelahutus Koomiks Sudoku
minu meedia
Minu Meedia digi­paketiga saad piiramatu ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede tasulisele sisule nii veebis, mobiilis kui tahvlis.
Telli minu meedia

Kui vaim on terve, on terve ka keha

3 min lugemist
Ruslan Trotšinski 2016.aasta mais. FOTO: Erakogu

Folkansambli Svjata Vatra solist Ruslan Trotšinski on peale isikupärase lauluhääle alati silma paistnud laitmatu füüsilise vormi ja sportliku esinemismaneeriga. Selgub, et selle eest tuleb eeskätt tänada tema tsirkuseartistist ema.

Tellijale

Usun, et inimese tervis sõltub päris palju geenidest, aga lisaks oli meie kodus ka tervislik toitumine ja sportlik eluviis alati au sees. Näiteks võimlesime igal hommikul ema juhendamisel, kes töötas Kiievi tsirkuses ekvilibristi ehk tasakaalukunstnikuna. Võimlemise hulka kuulusid kindlasti venitused, jooksmine ja igasugused harjutused, näiteks lõuatõmbamine võimlemiskangil. Imestasin alati, kui painduv mu ema oli – spagaatki polnud talle, erinevalt minust, mingi küsimus. Ja kuna elasime Kiievist 30 kilomeetri kaugusel, õppisin internaatkoolis, kus hommikune virgutusvõimlemine oli kohustuslik ning kehalises kasvatuses seisis mul tunnistusel alati viis.

Muusikakoolis õppimise ajal hakkasin käima poksitrennis, aga see lõppes kiiresti, umbes kahe aastaga, sest pidin valima, kas poksida edasi või õppida puhkpilli mängima. Keskendusin siis hoopis idamaistele võitluskunstidele, aga mitte selleks, et võistlustel ilma teha ja medaleid teenida, vaid ikka iseendale. Teadsin ju, et kui tahaksin häid tulemusi, peaksin loobuma muusikast. Samas nõuab ka trombooni mängimine võhma ja füüsilist pingutust ning selle eelduseks ongi hea füüsiline vorm.

04.11.2016 07.11.2016
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Minu Meedia kontole.
LOGI SISSE
Sul ei ole kontot?
Loo Minu Meedia konto