Sisukord
Persoon
Postimees
17.12.2016
Eesti Sild kahe maailma vahel Mälumäng Ratas: omad saavad alati rohkem kriitikat kui teised (18) Horoskoop Male Palju õnne Dilbert Loomaaias taas üks lõbus nädalavahetus Tagakülg Tulevane maailmameister Noorsoopolitseinik: vanemad jätavad lapse autode voolu ja lahkuvad Eesti lühiuudised Majandus Kutsekoolis kohtub teismeline vanaemaga Välismaa «Nad hakkasid meid juba bussis käperdama» (1) Uuring: eurooplased ülehindavad moslemite osakaalu elanikkonnast mitu korda (3) Välismaa lühiuudised 17.12. Pääsetee Aleppost sulgus Kriisi korral leiab vasturohtu (28) Arvamus Taavi Minnik: katastroof nimega Obama (19) Juhtkiri: lääne nõrkus on Putini võit (20) Neid mehi kuulatakse Tulevane maailmameister Starman sulle, raha mulle Naftamagnaadi uus amet Peeter Langovitsi tagasivaade: ameeriklased tahavad Eesti Energiat Postimees 1938. aastal: Keres – üksi 37 vastu! EKI keelekool: kui kaua kestab öö? Toomas Pauli essee: mõistmise mõistatus (2) Ene Pajula veste: mammi arvab, et kortsud kaunistavad naist (1) Kultuur Eesti kultuuri täheatlas: realistliku elukujutuse algus Quo vadis, Eesti kolkaküla? Popmuusika-aasta 2016 – kurb, kuid tõhus Kirjutab heitlik sõbratar Sport Postimehe vahendusel näeb tuliseid duelle Kui palju on inimene võimeline kannatama? Elu Venemaal puhta sportlasena ehk kuidas kaotada sõpru Venelased kardavad tähtsatest võistlustest ilma jääda Korvpallurid: ohtlikud reklaamid tuleks platsilt ära koristada AK 10 raamatusoovitust Krista Kumbergilt Müürilehe kirjandustoimetaja soovitab häid raamatuid Vahur Laiapea: Afganistanis kadunud Nõukogude sõdurite jälil (5) Eesti kirjandus 2016. aastal, Maire Liivamets soovitab Brežnevi aeg – viimane hingetõmme enne möödapääsmatut krahhi (12) Mida lugeda? Kaupo Meiel annab nõu Just neid raamatuid soovitab lugeda Veronika Kivisilla Eesti kultuuri täheatlas: realistliku elukujutuse algus Brežnevi-anekdoodid Ooperitegu Brüsselis – mitte nõrganärvilistele Rein Veidemanni tagasivaade: sõjakangelane ja kirjanik Arter Kallim kastist: kas seksrobotit saab armastada? (6) Kuhu kaovad superauhinnad? Justin Petrone: päkapikk soovitab Euroopa parim mehekeha on voolitud mõistusega Sõiduproov: Citroën C3. Paadunud urbanisti silmarõõm Tehislikust vaba Aparaat 14 nippi, kuidas telefonikaameraga kaunimaid jõulupilte teha Pehme, krõbe, krobe Argiasjade paadunud romantik Triin Koch: kooriproovist päästab ainult pulm või eksam Iseõppimine või personaaltrenn? Meelelahutus Koomiks Sudoku
minu meedia
Minu Meedia digi­paketiga saad piiramatu ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede tasulisele sisule nii veebis, mobiilis kui tahvlis.
Telli minu meedia

Euroopa parim mehekeha on voolitud mõistusega

3 min lugemist
  • Selleks, et saavutada maksimumtulemus, tuleb mõistus ja kogemused appi võtta.
  • Treeningu mahtu, intensiivsust ja sagedust ei saa suurendada üheaegselt.
Siin ta on, nagu kiri medalil kuulutab ja kinnitab: meie oma Ott Kiivikas, Mr Olympia. FOTO: Erakogu

Ka neljanda elukümne lõpus võib jõuda elus parimasse kehalisse vormi. Selle saavutamiseks on üksainus põhireegel. Eesti edukaim kulturist Ott Kiivikas avaldab siin, milline.

Tellijale

Ott Kiivikas lõhkus end. Sest ta kartis. Ta pelgas, et kui ei harjuta nii palju ja kõvasti, nagu plaan ette näeb, ei saa temast asja. Seda enam, et ta pole geneetiliselt mingi superinimene – näiteks Arnold Schwarzeneggeriga ei anna võrreldagi. Nii ta siis rassiski jõusaalis, endale hinnaalandust tegemata.

Aga mis on sellise pingutamise tulemus? Kurnad end välja ja põled läbi. Lõpuks tulevad vigastused.

16.12.2016 19.12.2016
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Minu Meedia kontole.
LOGI SISSE
Sul ei ole kontot?
Loo Minu Meedia konto