L, 26.11.2022
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.

Eesti toitumisnõustajate 14 soovitust: kuidas saada elu parimasse vormi

Heilika Leinus
, reporter
Eesti toitumisnõustajate 14 soovitust: kuidas saada elu parimasse vormi
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments 2
Tervisliku toitumise juurde kuulub ka ohtralt puu- ja köögivilju.
Tervisliku toitumise juurde kuulub ka ohtralt puu- ja köögivilju. Foto: Z Jan / Panther Media / Scanpix

Kui valida, mida, millal ja kuidas suhu pista, siis on võimalik varasemast tunduvalt paremasse vormi saada. Samas võiks näpuga menüüs järje ajamise asemel muuta mõtteviisi ja aru saada, miks me üldse sööme, rääkisid toitumisnõustajad Ketlin Jaani ja Kristin Salupuu.

«Hea tervis on väga suur kingitus, millest saadakse tänapäeval sageli aru alles siis, kui tekib mõni tõsine tervisemure,» tõdes Jaani.

«Siis võib täielikuks tervenemiseks olla juba hilja, sest mõni haigus on pöördumatu,» lisas Salupuu, kelle sõnul on tervislik toitumine võimalus elada kaua täisväärtuslikku ja õnnelikku elu.

Märksõnad
Tagasi üles