Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Venitusharjutused aitavad leevendada aiatööst tekkivat lihasvaluFoto: Allikas: Merle Leiner; PhysioTools
Paljudele inimestele on aed koht, kus lõõgastuda, nautida värsket õhku ja turgutada tervist. Samas ei tee paha pärast tunde rassimist end veel veidi liigutada ja võimelda.
