Sisukord
Maa Elu
Postimees
23.01.2020
Eesti Apteegireformi arutelud on vajunud talveunne Esimene naine Kuul? Eesti juurtega Nicole Aunapu Mann teeb kosmoseajalugu (9) Majandus Tundmatu 100 miljoni firma, mis teeb prügist aarde (4) Välismaa Koroonaviirus levis Hiinast välismaale Auschwitzi vabastamisest möödub 75 aastat (16) Piirikaos lõhkus migrandikaravani ja eraldas lapsed vanematest (14) Arvamus Juhtkiri: miks me mäletame? (22) Karl-Eduard Salumäe: kes ja kus karjub? (5) Vladimir Juškin: Putini mitmesammuline käik (5) Maarja Vaino: mis meist saab, Gabriel? (13) Meie Eesti Ämmaemandad astuvad arstide varjust välja Las naised sünnitavad, aga kus? Sünnituskodu toob abi lähemale (1) Kultuur Bänd, kes mänginud duetti tehisintellektiga Kultuuri kiirpilk Nädala plaat. Aeg luubis, gaas põhjas Maheteater ise tehtud keelest Sport Anett Kontaveit tegi kiire ja korraliku töö Margus Martini kolumn: võrkpall vajab Belkat ja Strelkat Maa Elu Nädala mõte: meid petetakse! Luunja kurgi hind langes märgatavalt Kodumaist head köögivilja peaks tänavu jaguma Skandaalid kukutavad kalahinda Arvamus: lühinägelikud otsused teevad tuska Lepiku talu eksperiment tõestab kanamunade kuudepikkust säilivust 10 nõuannet, kuidas vältida piiritüli Ilmajutt: antitsüklon ehk kõrgrõhkkond Mao- ja soolehädasid saab ravimtaimedega leevendada Kevad südatalvises aias paneb aiaomaniku muretsema (1) Lumeta talv talvsespordi Mekas asuvaid turismitalusid liigselt ei muserda Tartu Kahe haigla vanad hooned jäävad tühjaks Uute kopsudega naine ja arstid murdsid elundidoonorluse müüte (1) Põltsamaa vald tahab suured ja väiksed ühte patta panna Vanalinna päevinäinud häärberi seinad peidavad eri ajastute moodi Maakool metsade keskel annab võimaluse ka neile lastele, kellega suured linnakoolid hätta jäävad (1) Fotod: kevadine ilm pani botaanikaaias õitsema nii sinililled kui lumeroosid, priimulast rääkimata Linnamuuseumis kohtab kolme haruldust TIPP 100 ⟩ Nemad on Tartu ja Tartumaa kõige mõjukamad Meelelahutus Koomiks Sudoku

Mao- ja soolehädasid saab ravimtaimedega leevendada

2 min lugemist
Islandi samblikus sisalduv lima kaitseb mao limaskesta ärrituste eest ja samas ka ravib. FOTO: Katrin Luke

Kõhu ja sooleprobleeme on paljudel, osalt on see tingitud tänapäeva toidust ja elustiilist. Eelmisel nädalal kirjutas Maa Elu, kuidas end aidata. Tänases lehenumbris jätkame nõuannetega.

Gastriidi vastu aitab Islandi samblik

Ülehappesusega gastriidi korral vältida kindlasti praetud, suitsutatud, konserv- ja kulinaartooteid. Magu on tundlik ning neis sisalduvad maitse- ja säilitusained ärritavad ja kahjustavad limaskesta.

Hommikul võiks esimene toit olla kaerahelbepuder, millele võib lisada linaseemneid. Alles siis kohv. Enne söömist ei tasu kohvi juua. Kes on teejooja, siis hommikul ärgates ja õhtul enne magamaminekut võib teha Islandi sambliku teed. Kuigi see on kibe, on toime hea, selles sisalduv lima kaitseb mao limaskesta ärrituste eest ja samas ravib. Võib lisada natuke tammekoort, põdrakanepit, kortslehte või hanijalalehti, kanarbikku. See on ka Karepa Ravimtaimeaia maotee koostis ja aidanud paljusid. Islandi sambliku asemel võib linaseemneid kasutada või altee lehti, õisi või juurt, ka kassinaeri lehti-õisi. Enamikul, kes maal elavad, on need taimed omast käest võtta.

Ülehappesust leevendab kanarbikutee, sest kanarbik neutraliseerib maohapet. Kanarbiku korjeaeg on augustist septembrini, kui taim õitseb.

Alahappesusega gastriidi vastu aitab hapude toitude ja mahlade söömine/joomine, näiteks hapukapsas, pohl, pihlakamarjad, jõhvikad jne.

Taimeteedest on abiks teeleht, ubaleht, pihlakamari.

Maohaavandiga hoidu alkoholist

Aitavad lima sisaldavad taimed, Islandi samblik, kassinaeris, altee, teeleht. On abi saadud ka veiste-südamerohust, saialillest. Taimi võib kasutada ka segudena. On tarvitatud varemerohtu (allantoniin soodustab raku kasvu ja seeläbi paranemist), aga seda ainult lühiajaliselt ja väikestes kogustes, kuna sisaldab maksa kahjustavat alkaloidi. Allantoniini sisaldab ka teeleht, mis on ohutu. On võetud ka taruvaiku mee või võiga. Taruvaigutinktuur ei sobi, sest alkohol on ärritava toimega.

Refluksi korral söö väikeste portsudena

Vaevusi leevendavad põletikuvastase toimega tanniine ja limaaineid sisaldavad taimed, hanijalg, kortsleht, põdrakanep, lepakäbi, tammekoor, vaarikalehed, saialilleõied, harilik mailane, teeleht, soopihla lehed. Neist valmistada segu, valada üle kuuma veega, lasta kaane all seista 30 min ja juua päeva jooksul. Refluksi korral ei sobi lõõgastava toimega taimed, näiteks piparmünt, pune, meliss, kummel. Lõõgastava toime tõttu takistavad need söögitoru alumise osa sulgumist. Süüa väikeste portsudena, toit korralikult mäluda, mitte süüa enne magamaminekut, magada kõrgema peaalusega. Ei sobi gaseeritud joogid, valmistoit, konservid jne.

Tsöliaakiaga väldi gluteeni

Tuleb vältida teravilju, mis sisaldavad gluteeni: nisu, oder, rukis, kaer. Samuti toite, mis neid sisaldavad, sh äädikas, majonees, kastmed jpm. Tänapäeva toit on ettearvamatu koostisega. Samas peetakse viimasel ajal selle haiguse põhjuseks ka teraviljakasvatuses kasutatavaid mürke.

Kõhulahtisuse ja soolepõletikuga on abi lepakäbi- ja tammekooreteest. Lepakäbid on siiski tõhusama toimega ja neid võib kasutada pikema aja jooksul. Suvekuudel sobivad ka lepalehed. Kel on, võib kasekäsnateed iga päev juua.

Pärast antibiootikumikuuri

Sageli on pärast antibiootikumikuuri kõht korrast ära, vahel kinni, tihti lahti. Antibiootikumid tapavad ka head bakterid.

Maapirn on hea nii teena, krõpsudena kui ka toiduna. Maapirnis olev inuliin on toiduks kasulikele bakteritele maos ja aitab taastada soolte mikrofloorat.

Samuti sobivad toidulauale hapukapsas jm hapendatud köögiviljad ning piimatooted.

Kasekäsn ja kasvajad

Musta pässikut on mao- ja soolekasvajate vastu juba vanast ajast kasutatud. Apteegist ja looduspoest saab osta preparaate, aga paljud otsivad metsast ise ning teevad teed ja leotisi, saab tugevama ja parema. Pässik tükeldada, peenestada pulbriks, seda saab mugavalt kasutada. 1 sl pulbrile valada peale 300 ml 50kraadist vett ja lasta tõmmata 5–6 tundi. Kasvajaraviks ei soovitata pässikut keeta.

Seotud lood
22.01.2020 24.01.2020
Loo tellimiseks pead olema sisse logitud Postimees kontole.
Logi sisse
Sul ei ole kontot?
Loo Postimees konto