Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid

Jalgratastel ja rulluiskudel tervisesportlased eile Tallinnas Pirita tee ääres. Foto: Toomas Huik

Spordiklubi Sparta jõusaali peatreener Argo Ader hoiatab, et enne rannahooaega kiiret kaalulangust taga ajades järsult dieeditama ja intensiivselt treenima hakates võib hea vormi asemel organismi hoopis ära kurnata ja kaotada ka olemasolevat lihasmassi.